Für 2 PersonenZubereitungsdauer: 20 Minuten Zutaten: 250g asiatische Weizennudeln (oder Reisnudeln) 3 Stück Pak Choi 300 g Fisolen oder Edamame 1 rote Chilischote 1 daumengroßes Stück Ingwer 2 Frühlingszwiebel 4 Knoblauchzehen 2 EL Erdnussöl 1 1/2 EL Misopaste 2 EL Fischsauce 3 EL Sesam…
Rotes Thai Gemüse Curry
Für 4 PersonenZubereitungsdauer: 30 Minuten Zutaten: 1 daumengroßes Stück Ingwer 3 Knoblauchzehen 1/2 Stange Lauch 1 EL rote Currypaste 1 EL Tom Ka Paste (gibts im Asia Markt oder online) 500 ml Kokosnussmilch 3 EL Erdnussöl 1 Suppenwürfel + 500 ml Wasser 2 EL…
Gyoza mit Chinakohl, Tofu & Pilzen
Für 4 PersonenZubereitungsdauer: 40 Minuten Zutaten: 1 kleiner Chinakohl 150 g Champions 250 g Tofu 1 daumengroßes Stück Ingwer 1/2 Stange Lauch 2 Knoblauchzehen 2 EL Erdnussöl oder Rapsöl 1 EL Maisstärke 1 TL Zucker 2 EL Fischsauce oder Sojasauce Salz und etwas Pfeffer…
Linsen-Süßkartoffel Suppe
Für 4 PersonenZubereitungsdauer: 30 Minuten Zutaten: 180 g rote Linsen 200 g Süßkartoffeln 100 g Karotten 3 EL Olivenöl 1 EL Tomatenmark 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 250 ml Kokosmilch ca. 500 ml Gemüsebrühe oder Hühnerbrühe 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen 1 TL Kurkuma 1 TL…
Asiatische Chinakohl-Rollen
Für 2 Personen / als Vorspeise für 6 PersonenZubereitungsdauer: 50 Minuten Zutaten: 1 Tasse Sushi-Reis (oder Risotto-Reis) 2 Tassen Wasser 1 Stange Lauch 1 Chinakohl 2 Karotten 150 g Champignons 1 daumengroßes Stück Ingwer 2 Knoblauchzehen 2 Frühlingszwiebel weißer und schwarzer Sesam (jeweils 2…
Tomaten-Minestrone mit Orzo & Grünkohl
Für 2 PersonenZubereitungsdauer: 30 Minuten Zutaten: 300 g reife Cocktailtomaten (oder eine Dose gewürfelte Tomaten) 1/2 Zucchini 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 2 Stangen Stangensellerie inkl. Blätter 8 Blätter Grünkohl oder 100 g Babyspinat (frisch) 3 EL Olivenöl 1 Bund Basilikum 150 g Orzo Pasta…
Miso-Auberginen mit Ingwer-Zitronengras-Reis
Für 4 PersonenZubereitungsdauer: 40 Minuten Zutaten: 3 Auberginen 90 g Misopaste 4 EL Mirin 1 EL Sojasauce 2 EL Öl (Erdnussöl oder Rapsöl) 2 EL Sesamsamen 1 Frühlingszwiebel 1 Bund frischer Koriander 1 große Tasse Jasminreis 1 daumengroßes Stück Ingwer 1 Zitronengras 1 EL…
Sticky Asianudeln mit Pakchoi & Aubergine
Für 4 PersonenZubereitungsdauer: 45 Minuten Zutaten: 2 Auberginen 1 Brokkoli 2 Stück Pakchoi 1 daumengroßes Stück Ingwer 4 Knoblauchzehen 1 Stange Lauch 2 Frühlingszwiebel 3 EL Erdnussöl/Sesamöl Asianudeln für 4 Personen (ich verwende hier 400 g koreanische Weizennudeln aus dem Asia-Laden – Eiernudeln oder…
Indisches Kürbiscurry mit Karotten
Für 4 PersonenZubereitungsdauer: 1 h Zutaten: 1 Hokkaido 7 Karotten 3 Kartoffeln 2 Zwiebeln 2 daumengroße Ingwerstücke 3 EL Sesamöl 1-2 EL indische Currypaste rot 1/2 TL Piment, gemahlen 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen 2 TL Kurkuma, gemahlen 1 Dose Kokosmilch 1 Dose Gemüsebrühe (oder…
Asiatisches Pak Choi Gemüse mit Sesam
Für 2 Personen / für 4 Personen als BeilageZubereitungsdauer: 20 Minuten Zutaten: 2 Pak Choi 1 Brokkoli 3 Frühlingszwiebel 250 g Zuckerschoten 1 daumengroßes Stück Ingwer 3 Knoblauchzehen 2 EL Sesamsamen 2 EL Sesamöl 1 EL Sojasauce 1 EL Fischsauce Salz & Pfeffer Zubereitung:…
Für 4 PersonenZubereitungsdauer: 1,5 h + 4 h Ziehzeit (am besten über Nacht) Zutaten: 2 Auberginen 2 Zucchini 400 g Cocktailtomaten 500 g Champignons 3 Paprika (gelb, rot oder orange) 5 Knoblauchzehen 2 Zweige Rosmarin 1 kleine Tasse heiße Gemüse-/Hühnerbrühe (ca. 150 ml) 1…
Ofengemüse mit Tahini & Quinoa
Für 2 PersonenZubereitungsdauer: 30 Minuten Zutaten: 1 Paprika (rot, gelb oder orange) 4 Karotten 1/2 Hokkaido Kürbis 6 Schalotten oder 3 Zwiebel 10 Cocktailtomaten 1 (gelber) Zucchini 4 Kartoffel (Sorte egal) 3 EL Olivenöl fürs Gemüse + 2 EL Olivenöl für die Tahinisauce +…
Für 2 PersonenZubereitungsdauer: 30 Minuten Zutaten: 1 kleine Tasse Basmatireis 2 daumengroße Stücke Ingwer 1 kleine Zucchini 150 g Erbsen (TK) 1/2 Paprika (rot, gelb oder orange) 1 Pakchoi 2 Frühlingszwiebel 2 Knoblauchzehen 2 EL Sesamöl 1 Dose Kokosmilch (+ 1 Dose Wasser) 2…
Im Ofen gegrillte Zucchini mit Tomaten & Basilikum
(English version below) Für 2 PersonenZubereitungsdauer: 30 Minuten Zutaten: 4 Zucchini 200 g (bunte) Tomaten 1 Bund Basilikum 4 EL Olivenöl 1 Handvoll Parmesan-Späne (optional) Saft von 1/2 Zitrone Salz & Pfeffer Zubereitung: Backrohr auf 200° vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Zucchini in…
Für 2 große Marmeladegläser Zwetschgenröster (ca. 1 Liter)Zubereitungsdauer: 30 Minuten Zutaten: 1kg Zwetschgen 3 Äpfel 1 Zimtstange etwas Wasser Zubereitung: Äpfel und Zwetschgen entkernen. Zwetschgen halbieren und Äpfel in Spalten schneiden. Mit etwas Wasser (ca. 3 EL) und der Zimtstange in einem Topf erhitzen.…