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	<title>Sprossen &#8211; whenannacooks</title>
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	<description>cooking &#124; repeatedly</description>
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		<title>Quinoasalat mit Edamame &#038; grünem Gemüse</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anna]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Oct 2017 12:45:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gemüse]]></category>
		<category><![CDATA[Hauptspeisen]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Für 1-2 Personen Zubereitungsdauer: 10 min Die genauen Arbeitsschritte für dieses Rezept findet ihr auch im Video ganz unten!     Zutaten: 1 kleine Tasse Quinoa (ca. 200 ml) 2 kleine Tassen Wasser (ca. 200 ml) 1 kleine Gurke 1 Frühlingszwiebel 1 Handvoll Edamame (Sojabohnen; aufgetaut &#8211; ich verwende immer die von Iglo) 1 Handvoll Sprossen 1/4 Zitrone 2 EL Olivenöl Salz &#38; Pfeffer Zubereitung: Quinoa &#38; Wasser in einem kleinen Topf zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und Quinoa köcheln lassen bis kein Wasser mehr da ist. Gurke, Frühlingszwiebel &#38; Sprossen grob hacken. Quinoa mit dem Gemüse vermengen. Mit Zitronensaft &#38; Olivenöl marinieren und mit Salz &#38; Pfeffer würzen.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Für<strong> 1-2 Personen<br />
Zubereitungsdauer: </strong>10 min</p>
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<p>Die genauen Arbeitsschritte für dieses Rezept findet ihr auch im Video ganz unten!</p>
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<p><strong>Zutaten</strong>:</p>
<ul>
<li>1 kleine Tasse Quinoa (ca. 200 ml)</li>
<li>2 kleine Tassen Wasser (ca. 200 ml)</li>
<li>1 kleine Gurke</li>
<li>1 Frühlingszwiebel</li>
<li>1 Handvoll Edamame (Sojabohnen; aufgetaut &#8211; <a href="http://www.iglo-gastronomie.at/wissenswertes/iglo-zarte-sojabohne.html">ich verwende immer die von Iglo</a>)</li>
<li>1 Handvoll Sprossen</li>
<li>1/4 Zitrone</li>
<li>2 EL Olivenöl</li>
<li>Salz &amp; Pfeffer</li>
</ul>
<p><a href="http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2017/10/P1020428.jpg"><img loading="lazy" class="alignnone size-large wp-image-3931" src="http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2017/10/P1020428-644x484.jpg" alt="" width="644" height="484" srcset="http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2017/10/P1020428-644x484.jpg 644w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2017/10/P1020428-300x225.jpg 300w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2017/10/P1020428-768x577.jpg 768w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2017/10/P1020428-1080x811.jpg 1080w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2017/10/P1020428.jpg 1600w" sizes="(max-width: 644px) 100vw, 644px" /></a></p>
<p><a href="http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2017/10/007-whenannacooks-Folge-3-Bürosnacks-.00_04_47_06.Standbild033.jpg"><img loading="lazy" class="alignnone size-large wp-image-3918" src="http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2017/10/007-whenannacooks-Folge-3-Bürosnacks-.00_04_47_06.Standbild033-644x362.jpg" alt="" width="644" height="362" srcset="http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2017/10/007-whenannacooks-Folge-3-Bürosnacks-.00_04_47_06.Standbild033-644x362.jpg 644w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2017/10/007-whenannacooks-Folge-3-Bürosnacks-.00_04_47_06.Standbild033-300x169.jpg 300w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2017/10/007-whenannacooks-Folge-3-Bürosnacks-.00_04_47_06.Standbild033-768x432.jpg 768w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2017/10/007-whenannacooks-Folge-3-Bürosnacks-.00_04_47_06.Standbild033-1080x608.jpg 1080w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2017/10/007-whenannacooks-Folge-3-Bürosnacks-.00_04_47_06.Standbild033.jpg 1600w" sizes="(max-width: 644px) 100vw, 644px" /></a></p>
<p><strong>Zubereitung</strong>:</p>
<ol>
<li>Quinoa &amp; Wasser in einem kleinen Topf zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und Quinoa köcheln lassen bis kein Wasser mehr da ist.</li>
<li>Gurke, Frühlingszwiebel &amp; Sprossen grob hacken.</li>
<li>Quinoa mit dem Gemüse vermengen.</li>
<li>Mit Zitronensaft &amp; Olivenöl marinieren und mit Salz &amp; Pfeffer würzen.</li>
</ol>
<p><a href="http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2017/10/007-whenannacooks-Folge-3-Bürosnacks-.00_04_52_12.Standbild034.jpg"><img loading="lazy" class="alignnone size-large wp-image-3919" src="http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2017/10/007-whenannacooks-Folge-3-Bürosnacks-.00_04_52_12.Standbild034-644x362.jpg" alt="" width="644" height="362" srcset="http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2017/10/007-whenannacooks-Folge-3-Bürosnacks-.00_04_52_12.Standbild034-644x362.jpg 644w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2017/10/007-whenannacooks-Folge-3-Bürosnacks-.00_04_52_12.Standbild034-300x169.jpg 300w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2017/10/007-whenannacooks-Folge-3-Bürosnacks-.00_04_52_12.Standbild034-768x432.jpg 768w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2017/10/007-whenannacooks-Folge-3-Bürosnacks-.00_04_52_12.Standbild034-1080x608.jpg 1080w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2017/10/007-whenannacooks-Folge-3-Bürosnacks-.00_04_52_12.Standbild034.jpg 1600w" sizes="(max-width: 644px) 100vw, 644px" /></a></p>
<p><a href="http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2017/10/007-whenannacooks-Folge-3-Bürosnacks-.00_04_12_10.Standbild029.jpg"><img loading="lazy" class="alignnone size-large wp-image-3916" src="http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2017/10/007-whenannacooks-Folge-3-Bürosnacks-.00_04_12_10.Standbild029-644x362.jpg" alt="" width="644" height="362" srcset="http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2017/10/007-whenannacooks-Folge-3-Bürosnacks-.00_04_12_10.Standbild029-644x362.jpg 644w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2017/10/007-whenannacooks-Folge-3-Bürosnacks-.00_04_12_10.Standbild029-300x169.jpg 300w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2017/10/007-whenannacooks-Folge-3-Bürosnacks-.00_04_12_10.Standbild029-768x432.jpg 768w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2017/10/007-whenannacooks-Folge-3-Bürosnacks-.00_04_12_10.Standbild029-1080x608.jpg 1080w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2017/10/007-whenannacooks-Folge-3-Bürosnacks-.00_04_12_10.Standbild029.jpg 1600w" sizes="(max-width: 644px) 100vw, 644px" /></a></p>
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<p>Der Beitrag <a rel="nofollow" href="http://whenannacooks.com/kocht/quinoasalat-mit-edamame-gruenem-gemuese/">Quinoasalat mit Edamame &#038; grünem Gemüse</a> erschien zuerst auf <a rel="nofollow" href="http://whenannacooks.com">whenannacooks</a>.</p>
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