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	<title>Quinoa &#8211; whenannacooks</title>
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		<title>Chicken Fajitas vom Blech</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anna]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Nov 2020 21:23:30 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Für 4 PersonenZubereitungsdauer: 45 Minuten Zutaten: 8 Mais Tortillafladen 600 g Hühnerfilet (ich verwende hier Hühnerinnenfilet weil das so zart ist) 2 grüne Paprika 1 gelber Paprika 1 roter Paprika 4 Schalotten oder 2 rote Zwiebel 4 Knoblauchzehen 2 Limetten 3 EL Olivenöl 2 TL Paprikapulver 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen 1 TL Chiliflocken Salz &#38; Pfeffer 1/2 Bund frischer Koriander Toppings: Guacamole (Rezept unten) Limetten Joghurt (Rezept unten) geriebener Käse (hier Cheddar) Frischer Koriander Quinoa Zubereitung: Backrohr auf 180° vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Schalotten bzw. Zwiebel schälen, halbieren und in dünne Ringe bzw. Streifen schneiden. Paprika entkernen und in längliche streifen schneiden. Knoblauchzehen schälen und pressen. Saft der Limetten auspressen. Fleisch, Paprika, Zwiebel in einer Schüssel mit Olivenöl, Limettensaft, gepresstem Knoblauch und den Gewürzen vermengen und dann gleichmäßig auf dem Backblech verteilen. Im Rohr grillen bis das Fleisch gerade durch ist. Es sollte innen noch saftig sein. Koriander währenddessen grob hacken. Mit Koriander bestreuen und gemeinsam mit den Tortillafladen und den gewünschten Toppings servieren. Toppings (optional und variierbar) Guacamole: 2 Avocados (reif &#38; weich) 3 Knoblauchzehen 1 TL Zitronensaft 1 TL Salz 1/2 TL Chiliflocken 1/2 TL Pfeffer 6 Cocktailtomaten 1/2 Bund frischer Koriander Die Knoblauchzehen schälen und [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p>Für<strong> 4 Personen</strong><br /><strong>Zubereitungsdauer:</strong> 45 Minuten</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="644" height="483" src="http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_1212062-644x483.jpg" alt="" class="wp-image-5222" srcset="http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_1212062-644x483.jpg 644w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_1212062-300x225.jpg 300w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_1212062-768x576.jpg 768w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_1212062-1536x1152.jpg 1536w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_1212062-2048x1536.jpg 2048w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_1212062-1080x810.jpg 1080w" sizes="(max-width: 644px) 100vw, 644px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="644" height="465" src="http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_120647-644x465.jpg" alt="" class="wp-image-5223" srcset="http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_120647-644x465.jpg 644w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_120647-300x216.jpg 300w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_120647-768x554.jpg 768w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_120647-1536x1108.jpg 1536w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_120647-2048x1477.jpg 2048w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_120647-1080x779.jpg 1080w" sizes="(max-width: 644px) 100vw, 644px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="644" height="483" src="http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_120725-644x483.jpg" alt="" class="wp-image-5224" srcset="http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_120725-644x483.jpg 644w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_120725-300x225.jpg 300w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_120725-768x576.jpg 768w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_120725-1536x1152.jpg 1536w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_120725-2048x1536.jpg 2048w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_120725-1080x810.jpg 1080w" sizes="(max-width: 644px) 100vw, 644px" /></figure>



<p><strong>Zutaten:</strong></p>



<ul><li>8 Mais Tortillafladen</li><li>600 g Hühnerfilet (ich verwende hier Hühnerinnenfilet weil das so zart ist)</li><li>2 grüne Paprika </li><li>1 gelber Paprika</li><li>1 roter Paprika</li><li>4 Schalotten oder 2 rote Zwiebel </li><li>4 Knoblauchzehen</li><li>2 Limetten</li><li>3 EL Olivenöl</li><li>2 TL Paprikapulver</li><li>2 TL Kreuzkümmel, gemahlen</li><li>1 TL Chiliflocken</li><li>Salz &amp; Pfeffer </li><li>1/2 Bund frischer Koriander</li></ul>



<p><strong>Toppings:</strong></p>



<ul><li>Guacamole (Rezept unten)</li><li>Limetten Joghurt (Rezept unten)</li><li>geriebener Käse (hier Cheddar)</li><li>Frischer Koriander</li><li>Quinoa</li></ul>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="644" height="423" src="http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_121228_1-644x423.jpg" alt="" class="wp-image-5230" srcset="http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_121228_1-644x423.jpg 644w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_121228_1-300x197.jpg 300w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_121228_1-768x505.jpg 768w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_121228_1-1536x1010.jpg 1536w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_121228_1-2048x1347.jpg 2048w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_121228_1-1080x710.jpg 1080w" sizes="(max-width: 644px) 100vw, 644px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="644" height="448" src="http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_121239-644x448.jpg" alt="" class="wp-image-5231" srcset="http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_121239-644x448.jpg 644w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_121239-300x209.jpg 300w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_121239-768x534.jpg 768w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_121239-1536x1069.jpg 1536w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_121239-2048x1425.jpg 2048w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_121239-1080x751.jpg 1080w" sizes="(max-width: 644px) 100vw, 644px" /></figure>



<p><strong>Zubereitung: </strong></p>



<ol><li>Backrohr auf 180° vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.</li><li>Schalotten bzw. Zwiebel schälen, halbieren und in dünne Ringe bzw. Streifen schneiden.</li><li>Paprika entkernen und in längliche streifen schneiden.</li><li>Knoblauchzehen schälen und pressen. Saft der Limetten auspressen.</li><li>Fleisch, Paprika, Zwiebel in einer Schüssel mit Olivenöl, Limettensaft, gepresstem Knoblauch und den Gewürzen vermengen und dann gleichmäßig auf dem Backblech verteilen.</li><li>Im Rohr grillen bis das Fleisch gerade durch ist. Es sollte innen noch saftig sein. Koriander währenddessen grob hacken.</li><li>Mit Koriander bestreuen und gemeinsam mit den Tortillafladen und den gewünschten Toppings servieren.</li></ol>



<p><strong>Toppings (optional und variierbar)</strong></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="644" height="483" src="http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_120654_1-644x483.jpg" alt="" class="wp-image-5225" srcset="http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_120654_1-644x483.jpg 644w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_120654_1-300x225.jpg 300w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_120654_1-768x576.jpg 768w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_120654_1-1536x1152.jpg 1536w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_120654_1-2048x1536.jpg 2048w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_120654_1-1080x810.jpg 1080w" sizes="(max-width: 644px) 100vw, 644px" /></figure>



<p><strong>Guacamole:</strong></p>



<ul><li>2 Avocados (reif &amp; weich)</li><li>3 Knoblauchzehen</li><li>1 TL Zitronensaft</li><li>1 TL Salz</li><li>1/2 TL Chiliflocken</li><li>1/2 TL Pfeffer</li><li>6 Cocktailtomaten</li><li>1/2 Bund frischer Koriander</li></ul>



<ol><li>Die Knoblauchzehen schälen und im Mörser zu einer feinen Paste zerstampfen.</li><li>Die entkernten Avocados beigeben und auch fein zerstampfen.</li><li>Mit Salz, Chili, Pfeffer &amp; Zitronensaft würzen.</li><li>Cocktailtomaten und Koriander ganz klein schneiden und beigeben.</li><li>Alles gut vermengen und abschmecken.</li></ol>



<p>Wer keinen Mörser hat kann die Knoblauchzehen pressen und die Avocado mit einer Gabel zerstampfen. Funktioniert genauso.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="644" height="457" src="http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_120701-644x457.jpg" alt="" class="wp-image-5226" srcset="http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_120701-644x457.jpg 644w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_120701-300x213.jpg 300w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_120701-768x545.jpg 768w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_120701-1536x1091.jpg 1536w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_120701-2048x1455.jpg 2048w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_120701-1080x767.jpg 1080w" sizes="(max-width: 644px) 100vw, 644px" /></figure>



<p><strong>Limetten Joghurt:</strong></p>



<ul><li>8 EL griechisches Joghurt</li><li>Saft und Schale von 1 Limette </li></ul>



<p>Limettenschale fein abreiben, Saft auspressen und mit dem Joghurt vermengen. </p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="644" height="483" src="http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_120657-644x483.jpg" alt="" class="wp-image-5229" srcset="http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_120657-644x483.jpg 644w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_120657-300x225.jpg 300w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_120657-768x576.jpg 768w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_120657-1536x1152.jpg 1536w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_120657-2048x1536.jpg 2048w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_120657-1080x810.jpg 1080w" sizes="(max-width: 644px) 100vw, 644px" /></figure>



<p><strong>Quinoa</strong></p>



<ul><li>1 kleine Tasse Quinoa </li><li>2 kleine Tassen Wasser</li><li>1 EL Olivenöl</li><li>1/2 TL Chiliflocken</li><li>Salz </li></ul>



<p>Quinoa mit Wasser in einem Topf zum Kochen bringen, Hitze dann reduzieren und Quinoa leicht köcheln lassen bis er schön weich ist und das gesamte Wasser aufgesaugt hat. Olivenöl dann unterrühren und mit Chili und Salz würzen.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="644" height="483" src="http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_121224-644x483.jpg" alt="" class="wp-image-5232" srcset="http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_121224-644x483.jpg 644w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_121224-300x225.jpg 300w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_121224-768x576.jpg 768w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_121224-1536x1152.jpg 1536w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_121224-2048x1536.jpg 2048w, http://whenannacooks.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201118_121224-1080x810.jpg 1080w" sizes="(max-width: 644px) 100vw, 644px" /></figure>
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